Comment tomber malade les 10 meilleures façons de se rendre malade

Voulez-vous tomber malade? Eh bien, voici les 10 meilleures façons de le faire!

Comment tomber malade?

Éviter le

contact avec des personnes malades Le rhume est causé par un virus. Les virus sont de minuscules morceaux d’ADN ou d’ARN. Ils peuvent se propager lorsque des personnes entrent en contact avec de la salive, du mucus ou d’autres sécrétions du nez, de la bouche ou de la gorge d’une personne malade. Le virus peut également se propager par contact étroit avec un animal infecté. Les symptômes du rhume sont une fièvre, un mal de gorge, un nez qui coule et une toux. Parfois, les gens ont des maux de tête, des maux de corps ou des douleurs au bras ou à la jambe. Les gens vont généralement mieux en quelques jours, mais ils peuvent se sentir un peu fatigués. Pour réduire vos risques d’attraper le rhume, évitez tout contact étroit avec des personnes malades. Restez à la maison si vous avez un rhume et évitez tout contact avec les autres. Si vous devez sortir, utilisez un désinfectant pour les mains et éloignez-vous des personnes malades.

lavage des mains Manger des aliments contaminés Sauter les vaccinations Ne pas dormir suffisamment S’exposer aux germes Rester stressé

Se laver les mains : À maintes reprises, des études ont montré que le lavage des mains est l’un des moyens les plus efficaces de prévenir les maladies. Le simple fait de se laver les mains avec de l’eau et du savon peut aider à prévenir la propagation des germes et à réduire les risques de tomber malade. Manger des aliments contaminés : L’une des façons les plus courantes de tomber malade est de manger des aliments contaminés par des bactéries, des virus ou d’autres germes. Les aliments contaminés peuvent contenir des bactéries pouvant causer une intoxication alimentaire, des virus pouvant causer le rhume et la grippe, ou des parasites pouvant causer le paludisme ou d’autres maladies. Sauter des vaccinations : Une autre façon de tomber malade est de sauter des vaccinations. Les vaccins aident à vous protéger contre de nombreuses maladies, dont certaines peuvent être mortelles. En ne vous faisant pas vacciner, vous vous exposez au risque de tomber malade et peut-être même de mourir. Ne pas dormir suffisamment : Ne pas dormir suffisamment peut vous rendre plus susceptible de tomber malade. Le manque de sommeil peut affaiblir votre système immunitaire, ce qui peut vous rendre plus susceptible de tomber malade à la fois de maladies physiques et virales. S’exposer aux germes : Une autre façon de tomber malade est de s’exposer aux germes. Les germes peuvent se propager par la toux, les éternuements ou d’autres activités qui peuvent y exposer d’autres personnes. Les germes peuvent également se propager par contact avec des surfaces contaminées, telles que des poignées de porte ou d’autres objets. Rester stressé

Conclusion

1. Tomber malade en entrant en contact avec des personnes malades, leurs germes ou leurs animaux malades. 2. Mangez des aliments contaminés. 3. Buvez de l’eau contaminée. 4. Fumer des cigarettes et des cigares. 5. Touchez les surfaces contaminées. 6. Ignorez vos symptômes. 7. Ignorez les avertissements de votre médecin. 8. Surutilisez votre système immunitaire. 9. Ignorez les panneaux d’avertissement. 10. Tombez malade à la suite de catastrophes naturelles.