Comment se débarrasser rapidement du lumbago Top 5 des traitements
Le lumbago est une affection très courante qui peut causer beaucoup de douleur et d’inconfort. Si vous cherchez un moyen de vous débarrasser rapidement du lumbago, il existe quelques traitements que vous pouvez essayer. Voici cinq des meilleurs : 1. Packs de glace : Les packs de glace sont l’un des traitements les plus courants pour le lumbago. Mettez simplement des compresses de glace sur le bas du dos et le cou toutes les quelques heures pour aider à soulager la douleur et réduire l’inflammation. 2. Acupuncture : L’acupuncture est un type de traitement qui utilise des aiguilles pour stimuler des points spécifiques du corps. La théorie est que cela aidera à réduire l’inflammation et la douleur dans la région. 3. Massage : Un massage peut aussi aider
SOIGNER SON LUMBAGO : CONSEILS ET EXERCICES KINE POUR TRAITER SON BLOCAGE DE DOS
Repos et glace : la combinaison parfaite pour soulager le lumbago Médicaments contre la douleur en vente libre : un moyen facile de se débarrasser du lumbago La physiothérapie : une étape nécessaire pour se débarrasser du lumbago Le massage : une façon relaxante de se débarrasser du lumbago Ajustements chiropratiques : un moyen sans médicament de se débarrasser du lumbago
les médicaments en vente libre comme l’ibuprofène et le naproxène Appliquez de la chaleur, soit à partir d’un coussin chauffant ou d’une bouillotte. Utilisez de la glace ou des compresses froides pour soulager le lumbago. Surélevez vos pieds. Le repos et la glace sont la combinaison parfaite pour soulager le lumbago. Les médicaments en vente libre comme l’ibuprofène et le naproxène peuvent être utilisés pour soulager la douleur et l’inflammation. La chaleur, qu’elle provienne d’un coussin chauffant ou d’une bouillotte, peut également être utile pour soulager le lumbago. Des compresses glacées ou froides peuvent être utilisées pour soulager le lumbago. Élever vos pieds peut également aider à soulager le lumbago.
Conclusion
Si vous souffrez de lumbago chronique, il existe une aide disponible. Les cinq meilleurs traitements sont les suivants : 1. Chaleur : La première étape consiste à chauffer la zone. Cela peut être fait avec un coussin chauffant, une bouillotte ou un bain chaud. 2. Exercice : L’exercice peut également aider à soulager le lumbago. Cela peut être fait en marchant, en s’étirant ou en utilisant une machine d’exercice. 3. Médicaments : Certains médicaments, comme l’ibuprofène, peuvent aider à soulager le lumbago. Discutez avec votre médecin de la meilleure option pour vous. 4. Chirurgie : La chirurgie peut être nécessaire dans certains cas pour soulager le lumbago. Parlez-en à votre médecin
