Comment faire pousser vos ongles plus vite

Comment faire pousser vos ongles plus vite

Vous voulez faire pousser vos ongles plus vite ? Voici quelques conseils : Ayez une alimentation équilibrée. Une bonne alimentation comprendra beaucoup de protéines, de vitamine C et de fer. Ces nutriments aident vos ongles à devenir plus forts et plus rapides. Boire beaucoup d’eau. Boire de l’eau aide à garder vos ongles hydratés, ce qui les aide à pousser plus vite. Utilisez un supplément pour la croissance des ongles. Un supplément pour la croissance des ongles peut aider vos ongles à pousser plus rapidement en leur fournissant les nutriments dont ils ont besoin.

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COMMENT FAIRE POUSSER SES ONGLES ET LES DURCIR RAPIDEMENT EN 2 JR//HOW TO GROW NAILS IN 2DAYS

Comment faire pousser vos ongles plus vite :

Les ongles poussent en moyenne de 3 à 4 mm par semaine. Vous pouvez accélérer le processus en suivant ces conseils :

  1. Ayez une alimentation saine. Une alimentation équilibrée comprend beaucoup de protéines, de vitamines, de minéraux et de graisses saines. Ces nutriments aident vos ongles à pousser et à résister à la casse.
  2. Dormez suffisamment. Un bon sommeil aide votre corps à produire des hormones de croissance, qui aident vos ongles à pousser.
  3. Gardez vos ongles propres. Les ongles sales provoquent des mycoses des ongles, ce qui peut ralentir la croissance des ongles. Nettoyez vos ongles tous les jours avec un détergent doux et de l’eau tiède.
  4. Exfoliez vos ongles. l’utilisation régulière d’un exfoliant doux aidera à éliminer les cellules mortes à la surface de vos ongles, ce qui peut également ralentir la croissance des ongles.
  5. Buvez beaucoup d’eau. Les boissons comme le thé, le café et les sodas peuvent déshydrater vos ongles et les casser. Buvez beaucoup d’eau chaque jour pour les garder en bonne santé et forts.

Manger une alimentation équilibrée.

C’est une réponse assez populaire, et c’est certainement celle qui peut aider vos ongles à pousser plus rapidement. Lorsque vous avez une alimentation équilibrée, vous fournissez à votre corps les nutriments dont il a besoin pour avoir des ongles sains. Cela peut inclure des aliments comme les vitamines, les minéraux et les protéines. Une alimentation équilibrée vous aidera à vous assurer que vos ongles reçoivent les vitamines et les minéraux nécessaires à leur croissance. De plus, une alimentation équilibrée vous aidera à éviter de manger des aliments nocifs. Cela peut aider à prévenir tout problème qui pourrait ralentir la croissance de vos ongles.

Prenez un supplément de biotine.

Le titre est un peu trompeur, car vous ne ferez pas pousser vos ongles plus rapidement en utilisant uniquement des suppléments de biotine. Il existe une variété d’autres facteurs qui devront être en place pour que les ongles poussent plus rapidement, comme une alimentation saine et beaucoup d’exercice. Cependant, la prise d’un supplément de biotine peut aider à soutenir la croissance des ongles en aidant à améliorer leur force et leur intégrité.

Évitez d’abîmer vos ongles.

Vos ongles poussent en ligne droite du bout de votre doigt jusqu’au bout de votre ongle. Pour les faire pousser plus vite, il faut veiller à ne pas les abîmer. Pour prévenir les blessures aux ongles, suivez ces conseils : Évitez de taper avec vos ongles Si vous utilisez vos ongles pour taper, vous risquez de les endommager. Utilisez plutôt un clavier avec une touche supplémentaire pour taper avec vos ongles. Ne vous rongez pas les ongles Si vous vous rongez les ongles, vous endommagerez le lit de l’ongle et l’ongle poussera plus lentement. Limez vos ongles correctement Si vous avez des ongles droits, limez-les en ligne droite. Si vous avez des ongles courbés, limez-les en courbe. N’exfoliez pas trop vos ongles Trop d’exfoliation peut endommager vos ongles. Utilisez un exfoliant doux une fois par semaine.

Hydratez vos ongles.

Il est préférable d’hydrater vos ongles tous les jours pour les aider à pousser plus vite. Vous pouvez utiliser une crème hydratante légère ou une crème hydratante sans huile. Assurez-vous simplement de l’appliquer à la fois sur le lit de l’ongle et sur la surface de l’ongle.

Essayez un traitement à l’huile.

Il n’y a pas de réponse définitive à cette question, car différents ongles poussent à des rythmes différents. Cependant, une astuce courante pour aider les ongles à pousser plus rapidement consiste à utiliser un traitement à l’huile. Les huiles sont un moyen naturel et efficace de nourrir et de renforcer les ongles, et peuvent aider à accélérer leur croissance. Essayez un traitement à l’huile légère, comme l’huile d’argan ou de vitamine E, une ou deux fois par semaine pour aider les ongles à pousser plus vite et plus fort.

Conclusion

Les ongles poussent lentement. L’ongle moyen prend environ deux mois pour pousser d’un pouce. Certaines personnes ont des ongles plus rapides que d’autres, mais les ongles d’une personne moyenne poussent d’environ un demi-pouce par mois. Même si vous avez les ongles courts, il existe des moyens de les faire pousser plus vite. Vous pouvez utiliser une solution de croissance des ongles à action rapide, utiliser un promoteur de croissance ou utiliser un supplément de croissance des ongles.

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