Comment se débarrasser du mucus dans la gorge

Comment se débarrasser du mucus dans la gorge

Le mucus est un liquide qui s’accumule dans les voies respiratoires et est produit par le nez, les poumons et la gorge. Le mucus est une défense naturelle contre les infections et peut protéger le système respiratoire en piégeant la poussière et d’autres particules dans l’air. Cependant, le mucus peut aussi être une source d’inconfort et de problèmes respiratoires.

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Glaires dans la gorge : comment s'en débarrasser ? – Le Magazine de la santé

Causes du mucus dans la gorge

Il existe de nombreuses causes de mucus dans la gorge, mais la plupart sont dues à une infection virale. Les causes courantes du rhume comprennent le rhinovirus, le coronavirus et l’adénovirus. La production de mucus est également un symptôme courant de nombreuses autres maladies, notamment l’asthme, la bronchite et la laryngite. Certains médicaments, tels que les stéroïdes, peuvent également provoquer la production de mucus. Si vous rencontrez une production de mucus, la première étape consiste à déterminer la cause. Souvent, la cause est facilement identifiable et peut être traitée. Si la cause n’est pas facilement identifiable, votre médecin peut prescrire un test de diagnostic. Une fois la cause du mucus déterminée, l’étape suivante consiste à le traiter. Si la cause est une infection virale, votre médecin peut vous prescrire un médicament pour aider à supprimer le virus. Si la cause n’est pas une infection virale, votre médecin peut recommander un traitement pour la maladie sous-jacente. Dans de nombreux cas, cependant, la cause du mucus n’est pas facilement traitable et vous devrez peut-être consulter un médecin.

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Comment se débarrasser du mucus dans la gorge

Le mucus est une substance naturelle produite par le corps pour protéger les poumons et les intestins. Lorsque le mucus est épais et collant, il peut causer des problèmes de gorge et de poumons. Il existe plusieurs façons de se débarrasser du mucus de la gorge.

  1. Buvez beaucoup de liquides. Lorsque le corps est déshydraté, la production de mucus augmente. C’est pourquoi il est important de boire beaucoup de liquides tout au long de la journée pour aider à dégager la gorge et les poumons.
  2. Ayez une alimentation équilibrée. Une alimentation équilibrée aidera à garder le corps en bonne santé et aidera à diminuer la production de mucus.
  3. Prenez un bain chaud. Prendre un bain chaud peut aider à déloger le mucus et à réduire l’inflammation.
  4. Utilisez un pot neti. Un pot neti est un type de pot utilisé pour dégager les voies nasales. L’utilisation d’un pot neti peut aider à éliminer le mucus de la gorge.
  5. Utilisez une pastille pour la gorge. Une pastille pour la gorge est un type de pastille utilisée pour soulager les symptômes de la congestion de la gorge.
  6. Utilisez un aspirateur. Un aspirateur est un outil utilisé pour dégager la gorge du mucus.
  7. Utilisez un aspirateur nasal. Un aspirateur nasal est un type d’aspirateur utilisé pour dégager les voies nasales du mucus.
  8. Utilisez un humidificateur.

Aliments à éviter si vous avez du mucus dans la gorge

Certains aliments peuvent aggraver le mucus dans la gorge et doivent être évités si vous rencontrez ce problème. Les aliments qui peuvent provoquer une forte production de mucus comprennent le café, le chocolat, l’ail, les oignons et le jus d’orange. Les jus de fruits et le lait contiennent également des sucres naturels qui peuvent contribuer à alimenter la production de mucus, ils doivent donc également être évités si vous êtes aux prises avec un mauvais cas de mucus. Quelques conseils simples pour vous aider à vous éclaircir la gorge consistent à éviter ces aliments et à boire beaucoup de liquides. De plus, se gargariser avec de l’eau tiède et du sel peut aider à épaissir et assécher le mucus, ce qui facilite son expulsion. Enfin, la prise de médicaments contre la toux et le rhume en vente libre peut aider à réduire les symptômes d’un rhume ou de la grippe, qui peuvent être à l’origine de la production de mucus.

Remèdes maison pour le mucus dans la gorge

Il existe de nombreux remèdes maison pour le mucus dans la gorge. Certaines personnes ne jurent que par l’ail, d’autres par le miel et d’autres encore par la racine de guimauve. Ail : L’ail est un antibiotique naturel qui peut aider à éliminer le mucus. Écrasez une gousse d’ail et ajoutez-la à une cuillère à soupe d’eau. Gargarisez-vous avec le liquide deux fois par jour. Miel : Le miel est un antibiotique naturel et peut aider à éliminer le mucus. Trempez un coton-tige dans du miel et maintenez-le contre votre gorge. Swish le miel autour de votre gorge plusieurs fois. Recrachez le miel. Répétez régulièrement pendant plusieurs jours. Racine de guimauve : La racine de guimauve est un astringent naturel et peut aider à éliminer le mucus. Broyez deux cuillères à soupe de racine de guimauve en une poudre fine. Ajoutez-le à une tasse d’eau chaude et buvez-le. Répétez si nécessaire.

Quand consulter un médecin pour du mucus dans la gorge

Le mucus dans la gorge n’est pas toujours le signe d’une maladie. Cela peut être le signe d’un rhume ou d’un virus. Si vous avez de la fièvre, des maux de gorge, de la toux ou des difficultés respiratoires, consultez un médecin.

Conclusion

Le mucus est une sécrétion naturelle des voies respiratoires. Lorsque le mucus est épais, il peut rendre la respiration difficile. Le mucus peut également causer des maux de gorge et des maux de gorge. Il existe quelques conseils pour vous aider à vous débarrasser du mucus dans votre gorge : buvez des liquides, mangez des aliments légers et utilisez un humidificateur.

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